15-094 Białystok
dr Mateusz Olchanowski
ADWOKAT STALKING I GROŹBY BIAŁYSTOK
Adwokat stalking Białystok: Kancelaria Adwokacka dr. Mateusza Olchanowskiego reprezentuje osoby nękane i zastraszane oraz broni osoby oskarżone o uporczywe nękanie i groźby karalne. Za uporczywe nękanie grozi kara od 6 miesięcy do 8 lat pozbawienia wolności (art. 190a § 1 k.k.), a za groźbę karalną do 3 lat (art. 190 § 1 k.k.). Oba przestępstwa są ścigane na wniosek pokrzywdzonego. Kancelaria prowadzi takie sprawy w całej Polsce, z biura w centrum Białegostoku.
Autor: dr Mateusz Olchanowski, adwokat · Aktualizacja: 25 października 2026
☎ Zadzwoń: +48 886 652 345 Napisz do kancelarii
- Uporczywe nękanie (stalking): od 6 miesięcy do 8 lat (art. 190a § 1 k.k.).
- Podszywanie się pod inną osobę z użyciem jej wizerunku lub danych: ta sama kara (art. 190a § 2 k.k.).
- Groźba karalna: do 3 lat, gdy groźba wzbudza uzasadnioną obawę, że zostanie spełniona (art. 190 § 1 k.k.).
- Oba przestępstwa są ścigane na wniosek pokrzywdzonego (art. 190 § 2 i art. 190a § 4 k.k.), a wniosek można cofnąć tylko za zgodą prokuratora lub sądu (art. 12 § 3 k.p.k.).
- Sąd może orzec zakaz kontaktowania się i zbliżania do pokrzywdzonego (art. 41a k.k.).
Podstawa prawna według aktualnych tekstów jednolitych: Kodeks karny (Dz.U. 2026 poz. 1342), Kodeks postępowania karnego (Dz.U. 2026 poz. 490).
Adwokat stalking Białystok: w czym pomagamy?
Sprawa o stalking lub groźby zależy od tego, czy zachowanie było uporczywe i czy obawa pokrzywdzonego była uzasadniona. Pomagamy obu stronom, ale nigdy w tej samej sprawie. Wszystkie etapy sprawy i rodzaje spraw opisujemy na stronie adwokat sprawy karne Białystok.
- Zawiadomienie o przestępstwie i wniosek o ściganie z opisem zdarzeń i dowodami.
- Zabezpieczenie dowodów: wiadomości, nagrania, połączenia, wpisy w mediach społecznościowych.
- Ochrona pokrzywdzonego: wnioski o zakaz kontaktowania się i zbliżania, nakaz opuszczenia mieszkania (art. 275a k.p.k.).
- Obrona oskarżonego: wykazanie, że zachowanie nie było uporczywe albo groźba nie mogła wzbudzić uzasadnionej obawy.
- Zatrzymanie i środki zapobiegawcze: zażalenia i wnioski o łagodniejsze środki. Zobacz: zatrzymanie przez policję.
- Proces: oskarżyciel posiłkowy albo obrońca, mowa końcowa, apelacja.
Jak działamy w sprawie o nękanie lub groźby?
W sprawach o nękanie najważniejsza jest pełna i uporządkowana dokumentacja zdarzeń. Działamy tak:
- Bezpłatna wstępna konsultacja telefoniczna. Ustalamy, co się dzieje, od kiedy i jakie są dowody.
- Chronologia zdarzeń: daty, wiadomości, świadkowie, zgłoszenia na policję.
- Pismo do prokuratury albo stanowisko obrony z wnioskami dowodowymi.
- Środki ochronne lub obrona przed nimi: zakaz kontaktu, zakaz zbliżania się, dozór policji.
- Proces i apelacja.
Nad każdą sprawą pracuje zespół prawny kancelarii pod kierunkiem dr. Mateusza Olchanowskiego.
Czym różni się stalking od groźby karalnej?
| Groźba karalna | Uporczywe nękanie | Złośliwe niepokojenie | |
|---|---|---|---|
| Przepis | art. 190 k.k. | art. 190a k.k. | art. 107 k.w. |
| Rodzaj czynu | przestępstwo | przestępstwo | wykroczenie |
| Na czym polega | grożenie popełnieniem przestępstwa, które wzbudza uzasadnioną obawę | uporczywe działania wzbudzające poczucie zagrożenia, poniżenia lub udręczenia albo istotnie naruszające prywatność | złośliwe wprowadzanie w błąd lub niepokojenie w celu dokuczenia |
| Kara | do 3 lat | od 6 miesięcy do 8 lat | ograniczenie wolności, grzywna albo nagana |
| Ściganie | na wniosek pokrzywdzonego | na wniosek pokrzywdzonego | z urzędu |
Adwokat stalking Białystok: ile trwa sprawa i ile kosztuje pomoc?
Ochrona może zacząć się szybko. Gdy dochodzi do przemocy wobec osoby wspólnie zamieszkującej, policja może zatrzymać sprawcę (art. 244 § 1a k.p.k.), a prokurator rozpoznaje wniosek o nakaz opuszczenia mieszkania w ciągu 48 godzin od zatrzymania (art. 275a § 3 k.p.k.). Sama sprawa karna trwa zwykle kilka miesięcy.
Ważne jest, że skazanie za stalking pozwala sądowi orzec zakaz kontaktowania się i zbliżania do pokrzywdzonego, także kontrolowany w systemie dozoru elektronicznego (art. 41a § 1 k.k.).
Wynagrodzenie kancelarii zależy od rodzaju sprawy i etapu. Kancelaria podaje je przed rozpoczęciem pracy (cennik).
Jakich błędów unikać w sprawie o stalking?
W sprawach o nękanie obie strony często popełniają te same błędy:
- Usuwanie wiadomości i połączeń. To główne dowody w sprawie, także dla obrony.
- Odpowiadanie na zaczepki. Wymiana obraźliwych wiadomości osłabia pozycję pokrzywdzonego.
- Łamanie zakazu kontaktu. Kontakt mimo zakazu może skończyć się surowszym środkiem zapobiegawczym, także aresztem.
- Zbyt późne zgłoszenie. Uporczywość trzeba wykazać, dlatego warto notować zdarzenia od początku.
- Przekonanie, że wniosek można łatwo cofnąć. Wymaga to zgody prokuratora lub sądu (art. 12 § 3 k.p.k.).
Jakie dokumenty przygotować?
Na pierwszą rozmowę warto przygotować:
- zrzuty ekranu wiadomości z datami i numerami nadawców;
- listę połączeń i nagrania;
- notatki z datami zdarzeń i danymi świadków;
- potwierdzenia zgłoszeń na policję i pisma z prokuratury;
- dokumentację medyczną lub psychologiczną, jeśli nękanie wpłynęło na zdrowie.
Kto prowadzi te sprawy w kancelarii?

Z praktyki kancelarii
Zarzut stalkingu i gróźb wobec byłej partnerki: umorzenie w prokuraturze z braku znamion
W skrócie: zarzut uporczywego nękania i gróźb karalnych wobec byłej partnerki (art. 190a § 1 i art. 190 § 1 k.k.). Analiza wiadomości i bilingów wykazała, że kontakty dotyczyły rozliczenia wspólnego mieszkania, a użyte słowa nie były groźbą karalną. Prokurator umorzył postępowanie, bo czyn nie zawierał znamion czynu zabronionego (art. 17 § 1 pkt 2 k.p.k.).
Przeczytaj całą historię
Klient został wezwany do prokuratury jako podejrzany o uporczywe nękanie byłej partnerki i kierowanie wobec niej gróźb karalnych. Emocje między stronami były bardzo silne, a zawiadomienie przedstawiało Klienta jako stalkera.
Przeanalizowaliśmy całą historię kontaktów z ostatnich miesięcy: bilingi i wiadomości tekstowe. W piśmie do prokuratury wykazaliśmy, że Klient kontaktował się wyłącznie w sprawie wspólnego majątku i rozliczenia nakładów na mieszkanie, a jego słowa nie spełniały warunków groźby karalnej.
Prokurator przyjął tę argumentację i umorzył postępowanie przygotowawcze z powodu braku znamion czynu zabronionego.
Każda sprawa jest inna, a jej wynik zależy od okoliczności i dowodów. Opisy nie zawierają danych pozwalających rozpoznać Klientów.
Najczęstsze pytania
Co grozi za stalking?
Od 6 miesięcy do 8 lat pozbawienia wolności (art. 190a § 1 k.k.). Jeśli skutkiem nękania jest targnięcie się pokrzywdzonego na własne życie, od 2 do 15 lat (art. 190a § 3 k.k.).
Kiedy groźba jest przestępstwem?
Gdy ktoś grozi popełnieniem przestępstwa na szkodę innej osoby lub jej najbliższych, a groźba wzbudza uzasadnioną obawę, że zostanie spełniona (art. 190 § 1 k.k.). Grozi za to kara do 3 lat.
Ile razy trzeba być nękanym, żeby to był stalking?
Ustawa nie podaje liczby zdarzeń. Wymaga uporczywości, czyli powtarzalności i długotrwałości działań, które wzbudzają uzasadnione poczucie zagrożenia, poniżenia lub udręczenia albo istotnie naruszają prywatność (art. 190a § 1 k.k.).
Czy fałszywy profil w internecie to przestępstwo?
Tak, jeśli sprawca podszywa się pod inną osobę, używa jej wizerunku lub danych i wyrządza jej szkodę majątkową lub osobistą. Grozi za to od 6 miesięcy do 8 lat (art. 190a § 2 k.k.).
Czy można cofnąć wniosek o ściganie?
Tak, ale w postępowaniu przygotowawczym tylko za zgodą prokuratora, a w sądzie za zgodą sądu, najpóźniej do zamknięcia przewodu sądowego na pierwszej rozprawie (art. 12 § 3 k.p.k.).
Jak szybko można dostać zakaz zbliżania się?
W sprawie o przemoc wobec osoby wspólnie zamieszkującej prokurator może zastosować nakaz opuszczenia mieszkania lub zakaz zbliżania się jako środek zapobiegawczy (art. 275a k.p.k.). Po wyroku zakaz może orzec sąd (art. 41a k.k.).
Ile kosztuje konsultacja?
Bezpłatna jest wstępna konsultacja telefoniczna. Pozwala ocenić sytuację i pierwsze kroki. Wynagrodzenie kancelaria podaje przed rozpoczęciem pracy.
Poradniki i powiązane usługi
- Wszystkie sprawy karne kancelarii
- Pełnomocnik pokrzywdzonego
- Znęcanie się (art. 207 k.k.)
- Obrońca w sprawach karnych
- Zatrzymanie przez policję
- Cennik usług adwokata
Nękanie lub groźby? Bezpłatna wstępna konsultacja telefoniczna: +48 886 652 345. Sprawy w całej Polsce, biuro w Białymstoku.
Kancelaria Adwokacka
dr Mateusz Olchanowski
- Skłodowskiej 3, 15-094 Białystok
- +48 886 652 345
- biuro@adwokatolchanowski.pl